幼儿故事mp3免费下载(用什么软件看好)
资讯
2023-11-19
301
1. 幼儿故事mp3免费下载,用什么软件看好?
直接下载张震讲故事,不是视频,是语音的mp3格式,不过听了以后一定不会让你失望的。
2. 有没有哄娃睡觉到崩溃的父母?
都说当了妈妈辛苦,喂奶、洗衣服、换尿不湿、讲故事、研究营养品、做辅食、带娃出门兜风……这些,要强的妈妈们一样都不肯落下,每天累到脱力,只想夜幕降临的时候,好好睡上一觉。
等等!宝宝还没睡下呢,妈妈还想睡觉?
而且,对很多妈妈来说,“哄宝宝睡觉”才是最让妈妈崩溃的事情。宝宝的睡眠,几乎是困扰所有父母(特别是妈妈)的头号问题,哄睡孩子难度堪比打怪升级。
抱睡、奶睡、走睡、摇睡……各种办法用尽,妈妈都已经困得睁不开眼睛了,宝宝却还是精力充沛的很的样子。
不知道这些小“睡渣”们是天生觉少,还是我们的哄睡方法不对呢?
哄娃睡觉,大概是每个妈妈必经的关卡。
一些没有经验的新手妈妈,更是被宝宝的睡眠搞得焦头烂额。
尤其刚出生的宝宝,日夜颠倒,折腾得妈妈们黑眼圈都重了好几层。尤其是夜里亲自喂奶的母乳妈妈们,经常被“睡渣”宝宝们搞得筋疲力尽,有的娃喜欢奶睡,妈妈就一宿一宿地保持着一个姿势,充当着“人肉安抚奶嘴”,简直是“苦上加苦”哇!
由于我的原因,我家若兰宝贝也养成了需要“奶睡”的习惯,每次醒来都需要叼着奶头吃几口再继续睡下。孩子不能自主入睡,长期的夜醒不仅对于大人来说疲惫不堪,对于孩子也是非常影响孩子的生长发育。
所以,我从若兰宝贝过完周岁之后(宝宝越大,哄睡会越来越难,所以要及早培养宝宝自主入睡的能力,我这都已经推迟了很多了)开始对宝宝进行睡眠训练,经过一个星期的训练,若兰宝贝现在已经不需要再“奶睡”了。
虽然半夜还会醒来一两次,但只要拍几下,就又接着睡了。我也终于从“人肉安抚奶嘴”的日子里解脱出来了,顿时感觉轻松了不少。
教宝宝如何睡觉是一个大问题,越早意识到这一点,越早开始越好。在婴儿出生后头三个月,父母就应该采取主动的措施,让孩子养成好的睡眠习惯,干预的时间越晚,就越困难。那么怎么主动干预宝宝的睡眠,使宝宝晚上能自主入睡呢?
1、试着在宝宝快睡着时“叫醒”他!
什么?好不容易把宝宝哄得快睡着了,竟然还要把他(她)叫醒?
没错!对于已经比较依赖抱睡、奶睡的宝宝,可以先按原来安抚方式让宝宝平静下来。
等宝宝在妈妈怀里变得有点迷糊了(需要注意的是:抱睡、奶睡都不可把宝宝弄睡着。在宝宝似睡非睡的时候,把他放在小床上。
不要等宝宝睡着以后才将他放在床上。
否则,在他中途醒来时,发现和入睡时的情景不一样,可能会感到害怕和吃惊),把TA放上床之前,先做几组让宝宝清醒的动作。
比如:轻拍、揉捏耳朵、挠挠脚心等。这个时候宝宝会稍微睁开一下眼睛,但并不是真的清醒了。然后把宝宝放到床上,让宝宝这样迷迷糊糊看一会儿大人,然后再闭上眼睛重新入睡。再次睡着的过程,就是锻炼宝宝自我安抚、自主入睡的过程了。
一般只要宝宝吃饱了,叫醒后不会哭闹。如果一次叫醒不成功,宝宝哭闹比较厉害,可以抱起来哄到平静再放下。先喂饱,再次哄迷糊了,并且再次叫醒一次,不哭了,才可以放到床上,看着宝宝,让TA自主入睡。执行几晚这样的哄睡程序后,可以尝试戒掉抱睡、奶睡。我家若兰宝贝就是这样开始了自主入睡的。
2、建立“吃—玩—睡”的循环是基础
作为一个“奶睡”大户,我是受尽“人肉安抚奶嘴”的苦,而奶睡也是睡眠训练的一大阻碍,所以还没入奶睡坑的妈妈们千万要注意了,「吃」「睡」必须分开,宝宝睡醒第一件事就是吃饱,接着让他玩累,最后睡觉也就是顺理成章了。
新生儿睡醒喂完奶,可以直接把她放进婴儿床内,让她自己玩(听音乐、看黑白卡等),大人无需过多干预,玩累了宝宝会自己入睡。对于大一些的宝宝,大人可以陪着玩,但如果准备让他睡觉了,就不要让宝宝太兴奋了。
在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。
睡前仍在看喜欢的动画片或者玩游戏,孩子就会很难从兴奋状态一下子过渡到睡眠状态。他需要一些时间让自己平静下来。
晚饭过后,休息一会儿,跟宝宝玩玩堆积木,拼拼图等一些小游戏,然后给宝宝洗漱,让宝宝进被窝,把大灯关闭,打开床头灯,让宝宝安静下来,营造适合睡觉的环境。
或者给宝宝讲一个童话故事,一只手有节奏的拍着宝宝的身体,这样宝宝会相对容易入睡。
3、抓住“睡眠信号”,及时哄睡
千万不能等到哈欠连天甚至困得叫唤才哄睡,只要看到宝宝出现打哈欠、揉眼睛、抓耳朵、揉鼻子、头蹭来蹭去等「睡眠信号」后,就要尽快把宝宝放到床上让他入睡,这个时候是学习自主入睡最佳的时段,有困意,但又不会感觉疲惫。
一旦错过了「睡眠信号」,宝宝会表现的异常兴奋,还会被误以为不困,其实是困过头了,最后也就出现了「闹觉」,哭闹中宝宝根本无法自主入睡,需要依赖抱睡、奶睡等安抚方式进行入睡,长期下去就会养成不良的睡眠习惯。
4、提供良好的睡眠环境
宝宝是在睡眠中成长的,好的睡眠对宝宝来说非常重要。先为宝宝营造一个良好的睡眠环境,再为宝宝建立良好的睡眠模式和习惯,相信你的宝宝一定会睡得越来越好的!
影响睡眠的因素包括:温度(冷热)、湿度(干燥)、光线(强光)、声音(吵杂)、床褥(不平整)……如果你的宝宝睡眠不佳,首先要排除这些因素,再来调整睡眠。
宝宝的房间一定要注意保持舒适的温度和湿度,冬天开了空调暖气,应该要同时用上加湿器。房间的温度夏天在24一28摄氏度,冬天在18一24摄氏度,湿度在40%一60%,具体以宝宝感觉到舒适为准,妈妈应该细心观察。
白天的时候可以不用刻意保持安静,也不需要拉上窗帘,应该保持室内有自然光,说话活动都要像平时一样。晚上则要尽量轻声细语,睡觉要关上灯,最多只能留一盏灯光柔和的小夜灯,宝宝习惯了后,就会改掉在肚子里养成的日夜颠倒问题。
给宝宝准备的床单被子一定要以棉柔、亲肤为主。小月龄的宝宝建议裹襁褓睡觉,把小手包进去,可以减少惊跳反射,宝宝睡的会安稳很多。襁褓的选择也很多,可以买现成的包裹式睡袋。
宝宝的内衣要选择纯棉的,透气、吸汗、亲肤,并且尽量要早晚更换。换上干净舒适的睡衣,宝宝也会舒服很多。
5、让宝宝自主入睡,睡前仪式很重要
睡前仪式即宝宝的睡前流程,父母做的一系列睡眠引导,帮助宝宝形成一定的规律,建立睡觉的条件反射。
能让宝宝知道自己接下来要做什么,久而久之,形成一种习惯,对自己的生活有一种控制感,觉得安全,对宝宝建立良好的睡眠习惯有很好的帮助。同时,自主入睡的宝宝,睡眠质量会比奶睡或抱睡的孩子睡眠质量好很多,很容易睡整觉。
睡前仪式非常重要,它可以让宝宝把睡觉和这些事情联系起来,这样宝宝就知道进行完这些事情入睡时间就到了。
通过实践的经验反馈,睡前仪式可分为两个部分:
睡前安静时间+睡前程序
睡前安静时间是指一旦观察到【睡眠信号】后,开始进入睡前安静时间。
这时候需要避免过度刺激类活动,例如看电视、玩声光电的玩具、强力逗玩等,引导着宝宝进入睡觉的房间,情绪做好了向入睡过渡的准备。一旦宝宝的情绪平静下来后,就可以启动睡前程序了。
建立一套固定的睡前程序,每天在固定时间,比如晚上7点或8点开始安排宝宝睡觉,在晚上睡觉前必须有一系列的睡眠程序。
比如:吃饱后玩一会儿,开始洗澡、换上纸尿裤、包好包被、放到床上、拉上窗帘、关灯。
妈妈们可以根据自己的需要增加或减少相应的睡前仪式。但一旦他们适应了,整个流程尽量固定,不要因为别的原因简化。
固定的睡前程序会让宝宝形成习惯,开始这些程序时就是「该睡觉了」。让宝宝做到自主入睡虽然不太容易,但付出努力是可以做到的。育儿是一件非常独特的事情。每个家庭都有自己的方法。育儿的道路上没有“拿来主义“,妈妈一定要认真的观察自己的孩子,只有你才最了解自己的宝宝!学会多思考多观察孩子,很多问题最终都不会是问题。
祝宝宝茁壮成长!
3. 你的手机里有什么引以为豪的黑科技APP呢?
Total Commander
我的手机上安装了total commander,我觉得挺好的。
大概介绍下这货的功能,很棒。
1,和PC端的TC一样,保持了双窗口设计。从一个地方复制或者移动文件到另一个地方,只需要将两个窗口的位置选择好就OK了。
2,天然的自带压缩、解压缩功能。可以直接进入压缩包浏览文件,解压,支持带密码的压缩包。也能将文件(夹)压缩成包。从此和专门的压缩包App说再见。
3,居然自带文本编辑器,媒体播放器。
一个tc 就能看视频听音乐了。
3,收藏夹功能,好用。在里面叫书签。
4,通过WiFi,给文件生成链接,局域网内通过http共享。
我觉得最赞的功能了,超喜欢。
自从有了tc,我可以不要文件管理,音乐,视频,文本编辑器,XX共享,压缩软件。
强大,实用,我觉得我能安装使用在自己的手机上,很好。
4. 你们喜欢哪一些经典老歌呢?
我是八零后的,在我青春的年代可谓是经典歌曲很多的。
当时最红的有小虎队,他们的校园歌曲是我们最喜欢的。还有一个就是比他们还红,所有人出唱片都要避开他的国际超级巨星,就是当时红透半边天,红的发紫的王杰。
王杰的经典歌曲数不胜数,有《一场游戏一场梦》《忘了你忘了我》《是否我真的一无所有》《孤星》《英雄泪》《封锁我一生》等。
王杰的每首歌曲都是我们心声的表达者,可以为我们疗伤,所以每个人都很喜欢听。
5. 那些怀旧的老电影老电视剧在什么网站可以观看高清晰的呢?
第一部《霍元甲》
《霍元甲》摄于1981年,20集。犹记《霍元甲》播放的时候那绝对是万人空巷,那时只有一部分家庭买有电视机,而且还是那种12吋的黑白电视机,什么孔雀牌、西湖牌、北京牌等等。记得当时每到播放《霍元甲》的时候,外婆家的电视前面肯定是坐满了左邻右舍,那个七嘴八舌讨论剧情的场景我现在还记忆犹新。
《霍元甲》是第一部在内地播出的港台电视剧,也是当时的当红小生黄元申的最后一部代表作。黄元申在成功扮演了霍元甲之后不久,突然宣布割绝红尘,毅然去了九华山出家。黄元申的电影作品主要有《反碗底》、《漩涡》(与赵雅芝搭档演出)。在拍摄新版《霍元甲》时,剧组曾通过各种渠道与黄元申联系,欲力邀黄元申友情客串,扮霍元甲之父。黄元申现出家在美国某寺庙。
黄元申和梁小龙分别饰演霍元甲和陈真,成为那个时代的经典人物,从1983年开始,内地电视台每一次播放该剧都会掀起收视热潮,“昏睡百年,国人渐已醒……”这首振奋人心的歌曲更是流传至今。
万里长城永不倒——叶振棠
昏睡百年,国人渐已醒
睁开眼吧,小心看吧
哪个愿臣虏自认
因为畏缩与忍让
人家骄气日盛
开口叫吧,高声叫吧
万里长城永不倒简谱
万里长城永不倒简谱
这里是全国皆兵
历来强盗要侵入
最终必送命
万里长城永不倒
千里黄河水滔滔
江山秀丽叠彩峰岭
问我国家哪像染病
冲开血路,挥手上吧
要致力国家中兴
岂让国土再遭践踏
个个负起使命
万里长城永不倒
千里黄河水滔滔
江山秀丽叠彩峰岭
问我国家哪像染病
冲开血路,挥手上吧
要致力国家中兴
岂让国土再遭践踏
这睡狮渐已醒
第二部《射雕英雄传》
《《射雕英雄传》改编自金庸同名小说《射雕英雄传》,是香港无线电视台于1983年出品的一部武侠电视剧,由王天林执导,黄日华、翁美玲、苗侨伟、杨盼盼、曾江、刘丹等人主演。
重提此剧,眼前立刻浮现一片广褒的草原,牛羊跳跃,郭靖策马驰骋,手拾弯弓射大雕.还有蓉儿的巧笑嫣然,她扬着脸娇声唤着‘靖哥哥’。在我的心目中,黄日华就是郭靖,翁美玲就是黄蓉,他们已随着岁月的流失永远定格在我少年的记忆里,那么美丽,那么清晰,触手可及。曾经因为他们的演绎而遍寻金庸的作品,一次次沉醉在风云变幻的江湖恩怨里,为了大侠的豪情万丈,儿女情长而唏嘘。如今已是而立之年,忆起当年,仍是激动,那些经典的画面,翁美玲的红颜早逝,都如歌中所唱‘依稀往梦似曾见,心内波澜现’。
如今的明星们,也许漂亮胜过美玲,但不会有她的灵气,那是涌自内心的灵气,不矫情做作,不是上过电影学院就能演绎出来的.生活中的翁美玲重情重义,如同黄蓉,所以她走了,犹如昙花一现,只留下些幽幽的芬芳。2005年的翁美玲已经46岁了,可她还是那般美丽,一笑两颗洁白的兔仔牙。这种跨时空的美丽,又有那个明星可以比呢?郭靖的憨,郭靖的正气,郭靖的痴心,又岂是如今那些油头粉面的明星能演的?
铁血丹心——罗文 甄妮
女:依稀往梦似曾见
心里波澜现
男:抛开世事与愁怨
合:相伴到天边
男:逐草四方沙漠苍茫女:冷风吹天苍苍
男:哪恨雪霜扑面女:藤树相连
男:射雕引弓塞外奔驰女:猛风沙野茫茫
男:笑傲此生无厌倦女:藤树两缠绵
男:天苍苍野茫茫女:应知爱意似是流水
男:万般变幻女:斩不断理还乱
合:身经百劫也在心间
恩义也难断
第三部《上海滩》
《上海滩》是香港无线电视台于1980年出品的一部电视剧,由招振强、谭锐铭等人执导,周润发、赵雅芝、吕良伟领衔主演。
这部讲述许文强和冯程程的爱情故事,使周润发红遍中国内地。当年班上的女生个人都在语文笔记本上画许文强,白色的围巾,黑色的礼帽,觉得许文强的形象简直帅呆了。之后,无论许文强和冯程程的故事被多少人演绎过,也无论周润发和赵雅芝又和多少人扮演过情侣,在《上海滩》里的这一对,才是观众心目中无可替代的完美组合。就连周润发自己也认为拍过的最经典镜头就是《上海滩》中撑着伞和程程漫步雪中那一幕。时光荏苒,可每当想到许文强和冯程程,看过这部戏的观众脑海中浮现的,一定是周润发和赵雅芝深情相拥的样子。
上海滩——叶丽仪
浪奔浪流
万里涛涛江水永不休
淘尽了世间事
混作滔滔一片潮流
是喜是愁
浪里分不清欢笑悲忧
成功失败
浪里看不出有未有
爱你恨你问君知否
似大江一发不收
转千弯转千滩
亦未平复此中争斗
又有喜又有愁
就算分不清欢笑悲忧
仍愿翻百千浪
在我心中起伏够
男:逐草四方沙漠苍茫女:冷风吹天苍苍
男:哪恨雪霜扑面女:藤树相连
男:射雕引弓塞外奔驰女:猛风沙野茫茫
男:笑傲此生无厌倦女:藤树两缠绵
男:天苍苍野茫茫女:应知爱意似是流水
男:万般变幻女:斩不断理还乱
合:身经百劫也在心间恩义也难断
第四部《八仙过海》
《八仙过海》摄于1985年,20集。在当年电视节目严重匮乏的内地,这部香港神话连续剧当时非常受欢迎。但对于部戏中的八位主演(潘志文,曾伟权、阮佩珍、黃曙光、凌文海、梁汉威、林迪安、唐品昌、蔡国庆)我已没多少记忆了。不过对于这部剧的主题曲还蛮熟悉的,记得当年满街都是“人说仙山好,神仙乐逍遥,不知不觉地来到了”。
八仙过海——刘凤屏
仙山隔云海,霞岭玉带连
据说世外有天仙
天仙休羡慕,世人刻苦干
何难亦有欢乐园
有志能自勉,艰辛不用怨
奋斗留汗血,得失笑傲然
但求为世上更添温暖
尽发一分光,进取一分暖
困扰无愁虑,努力谋实践
日日渡过开心快乐年
玉楼仙宫金堆玉砌
俗世比仙境,也不差一线
第五部《再向虎山行》
再向虎山行是中国香港亚洲电视拍摄的一部40集电视连续剧。该剧描述的是,北方武术高手姜铁山(张铮饰)擅使“夺命长枪”,威震北方,其女姜文英(米雪饰)个性豪爽,亦有好身手。有人前来姜家托镖,因铁山有事,文英与母亲苗玉娘(郭锦华饰)代为护镖,不料途中被劫,玉娘受重伤,文英则被人掳走…… 等一系列江湖恩怨的故事。
6. 最尴尬能有多尴尬?
由于种种原因没有读成大学,18岁出社会了后,我一直做销售,卖过内衣,mp3,手机,电脑……甚至到后来的大件物品,比如,房子,汽车,器械什么的。
说实话,做销售真的是一个很锻炼人的职业。它让我从一个单纯没有心机的小姑娘变成了现在懂得人情世故,处世圆滑的小阿姨,不过我觉得这对我来说,属于良性的改变。
当然,在做销售的过程中,接触了形形色色的人,也发生了很多稀奇古怪的事,开心的,难忘的,感动的,还有许多到现在我想起来还无比尴尬的,今天,来略微的说几件和大家分享一下:
1.卖内衣那年,我才18,那时候是专卖店,还要进试衣间帮客户调整,刚开始的时候,我都不敢大声说话,也不敢看客户,虽然我也是女生,每次从试衣间出来都会满脸通红。
经常会有一些大姐笑话我,你不是也有吗,害羞什么?
这还不是最尴尬的,有一次,一个满脸猥琐的男人,带一群比我大不了多少并且衣着艳丽的女孩来买内衣,进门就说:“哪种内衣显大就买哪种!”并且,这些女孩试好后还得让他检查。
当时就给我惊呆了,这是什么情况?同事大姐赶忙跑过来换下了一脸疑惑的我。
这帮人买了同款最厚最艳且最便宜的内衣后,才被那男人满意地带走了。
后来,我才知道,那个男人是个男老鸨[吐血],对于我们老板来说,他也算是个大客户,所以虽然感觉很恶心,还是得毕恭毕敬招待他。
2.卖电脑的时候。那时对来买电脑的客户,都会称呼客户为“x总”。有一天,我一个老客户带他的朋友来找我,公司用,对我来说是个大客户了。
老客户上前介绍到:“这是段老板!”
妈呀,谁知道我当时没反应过来,直接说到:“段总,您好!”
当时他们一起来的朋友有三四个,当场都大笑起来!
我还没有反应过来呢,段老板笑着说:“小姑娘,你就叫我哥吧,我可当不起这个总,你哥我现在已经俩儿子了!不会断的。”
我这才明白过来,还好客户豪爽,不和我介意。
因为姓这个问题真是闹到过不少乌龙,比如“操”“苟”,真是不知道如何称呼,好在后来都流行叫“美女”“帅哥”“哥”“姐”什么的。
3.卖车的时候,遇到两个女生买车。
一个打扮偏中性,一个偏女性。两个人很亲密,经常坐在展车里好久,而且全程只需要我陪着,不需要多做介绍。走的时候,偏中性的女生让我留了另一个女生的电话。
后来打电话跟踪的时候,那个女生老是说做不了主,要问问另一个。我当时还在想,闺蜜俩真好。
当然,后来成交了。两个人毫不避讳地告诉我,她们是同性恋爱,因为我全程没有不耐烦并且瞧不起她们,所以才在我手上成交。
天知道,我当时只是不明白而已。不过,说实话,就算知道我也不会说什么,每个人都有权利选择自己的生活方式啊。
4.还有一件事,也是卖车的时候遇到的。
一对五十多岁的叔叔阿姨兴高采烈地给未来儿媳妇买了一辆见面礼,办好差不多三十多万(坐标上海,零几年)。
当时,给我一个外地女孩羡慕坏了。
没过多久,阿姨和儿子一起来做首保。我眼见阿姨明显憔悴多了,就出于关心问了问,结果是因为女方嫌车子太便宜了,黄了!
当时给我惊讶的“不会吧,三十多万还便宜吗?”
“你们外地估计彩礼都没这么贵吧,我们这里上海女孩子可值钱了”
当时给我尴尬的。
还有很多很多事,让我成长,使我变得成熟。
总之,销售真的是一件无比锻炼人的事。
7. 小米兔如何添加歌曲?
1.打开"米兔故事机—我的上传"官网;
2.点击添加歌曲;
3.选中需要上传的歌曲,点击打开(需要上传多首歌曲时可以按住左下角Ctrl键,鼠标选中要上传的多首歌曲);
4.耐心等待歌曲上传即可,完成后点击确定。
5.在米兔故事机上播放专辑"我的上传"播放上传的歌曲,歌曲成功播放后即可离线播放
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一些没有经验的新手妈妈,更是被宝宝的睡眠搞得焦头烂额。
尤其刚出生的宝宝,日夜颠倒,折腾得妈妈们黑眼圈都重了好几层。尤其是夜里亲自喂奶的母乳妈妈们,经常被“睡渣”宝宝们搞得筋疲力尽,有的娃喜欢奶睡,妈妈就一宿一宿地保持着一个姿势,充当着“人肉安抚奶嘴”,简直是“苦上加苦”哇!
由于我的原因,我家若兰宝贝也养成了需要“奶睡”的习惯,每次醒来都需要叼着奶头吃几口再继续睡下。孩子不能自主入睡,长期的夜醒不仅对于大人来说疲惫不堪,对于孩子也是非常影响孩子的生长发育。
所以,我从若兰宝贝过完周岁之后(宝宝越大,哄睡会越来越难,所以要及早培养宝宝自主入睡的能力,我这都已经推迟了很多了)开始对宝宝进行睡眠训练,经过一个星期的训练,若兰宝贝现在已经不需要再“奶睡”了。
虽然半夜还会醒来一两次,但只要拍几下,就又接着睡了。我也终于从“人肉安抚奶嘴”的日子里解脱出来了,顿时感觉轻松了不少。
教宝宝如何睡觉是一个大问题,越早意识到这一点,越早开始越好。在婴儿出生后头三个月,父母就应该采取主动的措施,让孩子养成好的睡眠习惯,干预的时间越晚,就越困难。那么怎么主动干预宝宝的睡眠,使宝宝晚上能自主入睡呢?
1、试着在宝宝快睡着时“叫醒”他!
什么?好不容易把宝宝哄得快睡着了,竟然还要把他(她)叫醒?
没错!对于已经比较依赖抱睡、奶睡的宝宝,可以先按原来安抚方式让宝宝平静下来。
等宝宝在妈妈怀里变得有点迷糊了(需要注意的是:抱睡、奶睡都不可把宝宝弄睡着。在宝宝似睡非睡的时候,把他放在小床上。
不要等宝宝睡着以后才将他放在床上。
否则,在他中途醒来时,发现和入睡时的情景不一样,可能会感到害怕和吃惊),把TA放上床之前,先做几组让宝宝清醒的动作。
比如:轻拍、揉捏耳朵、挠挠脚心等。这个时候宝宝会稍微睁开一下眼睛,但并不是真的清醒了。然后把宝宝放到床上,让宝宝这样迷迷糊糊看一会儿大人,然后再闭上眼睛重新入睡。再次睡着的过程,就是锻炼宝宝自我安抚、自主入睡的过程了。
一般只要宝宝吃饱了,叫醒后不会哭闹。如果一次叫醒不成功,宝宝哭闹比较厉害,可以抱起来哄到平静再放下。先喂饱,再次哄迷糊了,并且再次叫醒一次,不哭了,才可以放到床上,看着宝宝,让TA自主入睡。执行几晚这样的哄睡程序后,可以尝试戒掉抱睡、奶睡。我家若兰宝贝就是这样开始了自主入睡的。
2、建立“吃—玩—睡”的循环是基础
作为一个“奶睡”大户,我是受尽“人肉安抚奶嘴”的苦,而奶睡也是睡眠训练的一大阻碍,所以还没入奶睡坑的妈妈们千万要注意了,「吃」「睡」必须分开,宝宝睡醒第一件事就是吃饱,接着让他玩累,最后睡觉也就是顺理成章了。
新生儿睡醒喂完奶,可以直接把她放进婴儿床内,让她自己玩(听音乐、看黑白卡等),大人无需过多干预,玩累了宝宝会自己入睡。对于大一些的宝宝,大人可以陪着玩,但如果准备让他睡觉了,就不要让宝宝太兴奋了。
在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。
睡前仍在看喜欢的动画片或者玩游戏,孩子就会很难从兴奋状态一下子过渡到睡眠状态。他需要一些时间让自己平静下来。
晚饭过后,休息一会儿,跟宝宝玩玩堆积木,拼拼图等一些小游戏,然后给宝宝洗漱,让宝宝进被窝,把大灯关闭,打开床头灯,让宝宝安静下来,营造适合睡觉的环境。
或者给宝宝讲一个童话故事,一只手有节奏的拍着宝宝的身体,这样宝宝会相对容易入睡。
3、抓住“睡眠信号”,及时哄睡
千万不能等到哈欠连天甚至困得叫唤才哄睡,只要看到宝宝出现打哈欠、揉眼睛、抓耳朵、揉鼻子、头蹭来蹭去等「睡眠信号」后,就要尽快把宝宝放到床上让他入睡,这个时候是学习自主入睡最佳的时段,有困意,但又不会感觉疲惫。
一旦错过了「睡眠信号」,宝宝会表现的异常兴奋,还会被误以为不困,其实是困过头了,最后也就出现了「闹觉」,哭闹中宝宝根本无法自主入睡,需要依赖抱睡、奶睡等安抚方式进行入睡,长期下去就会养成不良的睡眠习惯。
4、提供良好的睡眠环境
宝宝是在睡眠中成长的,好的睡眠对宝宝来说非常重要。先为宝宝营造一个良好的睡眠环境,再为宝宝建立良好的睡眠模式和习惯,相信你的宝宝一定会睡得越来越好的!
影响睡眠的因素包括:温度(冷热)、湿度(干燥)、光线(强光)、声音(吵杂)、床褥(不平整)……如果你的宝宝睡眠不佳,首先要排除这些因素,再来调整睡眠。
宝宝的房间一定要注意保持舒适的温度和湿度,冬天开了空调暖气,应该要同时用上加湿器。房间的温度夏天在24一28摄氏度,冬天在18一24摄氏度,湿度在40%一60%,具体以宝宝感觉到舒适为准,妈妈应该细心观察。
白天的时候可以不用刻意保持安静,也不需要拉上窗帘,应该保持室内有自然光,说话活动都要像平时一样。晚上则要尽量轻声细语,睡觉要关上灯,最多只能留一盏灯光柔和的小夜灯,宝宝习惯了后,就会改掉在肚子里养成的日夜颠倒问题。
给宝宝准备的床单被子一定要以棉柔、亲肤为主。小月龄的宝宝建议裹襁褓睡觉,把小手包进去,可以减少惊跳反射,宝宝睡的会安稳很多。襁褓的选择也很多,可以买现成的包裹式睡袋。
宝宝的内衣要选择纯棉的,透气、吸汗、亲肤,并且尽量要早晚更换。换上干净舒适的睡衣,宝宝也会舒服很多。
5、让宝宝自主入睡,睡前仪式很重要
睡前仪式即宝宝的睡前流程,父母做的一系列睡眠引导,帮助宝宝形成一定的规律,建立睡觉的条件反射。
能让宝宝知道自己接下来要做什么,久而久之,形成一种习惯,对自己的生活有一种控制感,觉得安全,对宝宝建立良好的睡眠习惯有很好的帮助。同时,自主入睡的宝宝,睡眠质量会比奶睡或抱睡的孩子睡眠质量好很多,很容易睡整觉。
睡前仪式非常重要,它可以让宝宝把睡觉和这些事情联系起来,这样宝宝就知道进行完这些事情入睡时间就到了。
通过实践的经验反馈,睡前仪式可分为两个部分:
睡前安静时间+睡前程序
睡前安静时间是指一旦观察到【睡眠信号】后,开始进入睡前安静时间。
这时候需要避免过度刺激类活动,例如看电视、玩声光电的玩具、强力逗玩等,引导着宝宝进入睡觉的房间,情绪做好了向入睡过渡的准备。一旦宝宝的情绪平静下来后,就可以启动睡前程序了。
建立一套固定的睡前程序,每天在固定时间,比如晚上7点或8点开始安排宝宝睡觉,在晚上睡觉前必须有一系列的睡眠程序。
比如:吃饱后玩一会儿,开始洗澡、换上纸尿裤、包好包被、放到床上、拉上窗帘、关灯。
妈妈们可以根据自己的需要增加或减少相应的睡前仪式。但一旦他们适应了,整个流程尽量固定,不要因为别的原因简化。
固定的睡前程序会让宝宝形成习惯,开始这些程序时就是「该睡觉了」。让宝宝做到自主入睡虽然不太容易,但付出努力是可以做到的。育儿是一件非常独特的事情。每个家庭都有自己的方法。育儿的道路上没有“拿来主义“,妈妈一定要认真的观察自己的孩子,只有你才最了解自己的宝宝!学会多思考多观察孩子,很多问题最终都不会是问题。
祝宝宝茁壮成长!
3. 你的手机里有什么引以为豪的黑科技APP呢?
Total Commander
我的手机上安装了total commander,我觉得挺好的。
大概介绍下这货的功能,很棒。
1,和PC端的TC一样,保持了双窗口设计。从一个地方复制或者移动文件到另一个地方,只需要将两个窗口的位置选择好就OK了。
2,天然的自带压缩、解压缩功能。可以直接进入压缩包浏览文件,解压,支持带密码的压缩包。也能将文件(夹)压缩成包。从此和专门的压缩包App说再见。
3,居然自带文本编辑器,媒体播放器。
一个tc 就能看视频听音乐了。
3,收藏夹功能,好用。在里面叫书签。
4,通过WiFi,给文件生成链接,局域网内通过http共享。
我觉得最赞的功能了,超喜欢。
自从有了tc,我可以不要文件管理,音乐,视频,文本编辑器,XX共享,压缩软件。
强大,实用,我觉得我能安装使用在自己的手机上,很好。
4. 你们喜欢哪一些经典老歌呢?
我是八零后的,在我青春的年代可谓是经典歌曲很多的。
当时最红的有小虎队,他们的校园歌曲是我们最喜欢的。还有一个就是比他们还红,所有人出唱片都要避开他的国际超级巨星,就是当时红透半边天,红的发紫的王杰。
王杰的经典歌曲数不胜数,有《一场游戏一场梦》《忘了你忘了我》《是否我真的一无所有》《孤星》《英雄泪》《封锁我一生》等。
王杰的每首歌曲都是我们心声的表达者,可以为我们疗伤,所以每个人都很喜欢听。
5. 那些怀旧的老电影老电视剧在什么网站可以观看高清晰的呢?
第一部《霍元甲》
《霍元甲》摄于1981年,20集。犹记《霍元甲》播放的时候那绝对是万人空巷,那时只有一部分家庭买有电视机,而且还是那种12吋的黑白电视机,什么孔雀牌、西湖牌、北京牌等等。记得当时每到播放《霍元甲》的时候,外婆家的电视前面肯定是坐满了左邻右舍,那个七嘴八舌讨论剧情的场景我现在还记忆犹新。
《霍元甲》是第一部在内地播出的港台电视剧,也是当时的当红小生黄元申的最后一部代表作。黄元申在成功扮演了霍元甲之后不久,突然宣布割绝红尘,毅然去了九华山出家。黄元申的电影作品主要有《反碗底》、《漩涡》(与赵雅芝搭档演出)。在拍摄新版《霍元甲》时,剧组曾通过各种渠道与黄元申联系,欲力邀黄元申友情客串,扮霍元甲之父。黄元申现出家在美国某寺庙。
黄元申和梁小龙分别饰演霍元甲和陈真,成为那个时代的经典人物,从1983年开始,内地电视台每一次播放该剧都会掀起收视热潮,“昏睡百年,国人渐已醒……”这首振奋人心的歌曲更是流传至今。
万里长城永不倒——叶振棠
昏睡百年,国人渐已醒
睁开眼吧,小心看吧
哪个愿臣虏自认
因为畏缩与忍让
人家骄气日盛
开口叫吧,高声叫吧
万里长城永不倒简谱
万里长城永不倒简谱
这里是全国皆兵
历来强盗要侵入
最终必送命
万里长城永不倒
千里黄河水滔滔
江山秀丽叠彩峰岭
问我国家哪像染病
冲开血路,挥手上吧
要致力国家中兴
岂让国土再遭践踏
个个负起使命
万里长城永不倒
千里黄河水滔滔
江山秀丽叠彩峰岭
问我国家哪像染病
冲开血路,挥手上吧
要致力国家中兴
岂让国土再遭践踏
这睡狮渐已醒
第二部《射雕英雄传》
《《射雕英雄传》改编自金庸同名小说《射雕英雄传》,是香港无线电视台于1983年出品的一部武侠电视剧,由王天林执导,黄日华、翁美玲、苗侨伟、杨盼盼、曾江、刘丹等人主演。
重提此剧,眼前立刻浮现一片广褒的草原,牛羊跳跃,郭靖策马驰骋,手拾弯弓射大雕.还有蓉儿的巧笑嫣然,她扬着脸娇声唤着‘靖哥哥’。在我的心目中,黄日华就是郭靖,翁美玲就是黄蓉,他们已随着岁月的流失永远定格在我少年的记忆里,那么美丽,那么清晰,触手可及。曾经因为他们的演绎而遍寻金庸的作品,一次次沉醉在风云变幻的江湖恩怨里,为了大侠的豪情万丈,儿女情长而唏嘘。如今已是而立之年,忆起当年,仍是激动,那些经典的画面,翁美玲的红颜早逝,都如歌中所唱‘依稀往梦似曾见,心内波澜现’。
如今的明星们,也许漂亮胜过美玲,但不会有她的灵气,那是涌自内心的灵气,不矫情做作,不是上过电影学院就能演绎出来的.生活中的翁美玲重情重义,如同黄蓉,所以她走了,犹如昙花一现,只留下些幽幽的芬芳。2005年的翁美玲已经46岁了,可她还是那般美丽,一笑两颗洁白的兔仔牙。这种跨时空的美丽,又有那个明星可以比呢?郭靖的憨,郭靖的正气,郭靖的痴心,又岂是如今那些油头粉面的明星能演的?
铁血丹心——罗文 甄妮
女:依稀往梦似曾见
心里波澜现
男:抛开世事与愁怨
合:相伴到天边
男:逐草四方沙漠苍茫女:冷风吹天苍苍
男:哪恨雪霜扑面女:藤树相连
男:射雕引弓塞外奔驰女:猛风沙野茫茫
男:笑傲此生无厌倦女:藤树两缠绵
男:天苍苍野茫茫女:应知爱意似是流水
男:万般变幻女:斩不断理还乱
合:身经百劫也在心间
恩义也难断
第三部《上海滩》
《上海滩》是香港无线电视台于1980年出品的一部电视剧,由招振强、谭锐铭等人执导,周润发、赵雅芝、吕良伟领衔主演。
这部讲述许文强和冯程程的爱情故事,使周润发红遍中国内地。当年班上的女生个人都在语文笔记本上画许文强,白色的围巾,黑色的礼帽,觉得许文强的形象简直帅呆了。之后,无论许文强和冯程程的故事被多少人演绎过,也无论周润发和赵雅芝又和多少人扮演过情侣,在《上海滩》里的这一对,才是观众心目中无可替代的完美组合。就连周润发自己也认为拍过的最经典镜头就是《上海滩》中撑着伞和程程漫步雪中那一幕。时光荏苒,可每当想到许文强和冯程程,看过这部戏的观众脑海中浮现的,一定是周润发和赵雅芝深情相拥的样子。
上海滩——叶丽仪
浪奔浪流
万里涛涛江水永不休
淘尽了世间事
混作滔滔一片潮流
是喜是愁
浪里分不清欢笑悲忧
成功失败
浪里看不出有未有
爱你恨你问君知否
似大江一发不收
转千弯转千滩
亦未平复此中争斗
又有喜又有愁
就算分不清欢笑悲忧
仍愿翻百千浪
在我心中起伏够
男:逐草四方沙漠苍茫女:冷风吹天苍苍
男:哪恨雪霜扑面女:藤树相连
男:射雕引弓塞外奔驰女:猛风沙野茫茫
男:笑傲此生无厌倦女:藤树两缠绵
男:天苍苍野茫茫女:应知爱意似是流水
男:万般变幻女:斩不断理还乱
合:身经百劫也在心间恩义也难断
第四部《八仙过海》
《八仙过海》摄于1985年,20集。在当年电视节目严重匮乏的内地,这部香港神话连续剧当时非常受欢迎。但对于部戏中的八位主演(潘志文,曾伟权、阮佩珍、黃曙光、凌文海、梁汉威、林迪安、唐品昌、蔡国庆)我已没多少记忆了。不过对于这部剧的主题曲还蛮熟悉的,记得当年满街都是“人说仙山好,神仙乐逍遥,不知不觉地来到了”。
八仙过海——刘凤屏
仙山隔云海,霞岭玉带连
据说世外有天仙
天仙休羡慕,世人刻苦干
何难亦有欢乐园
有志能自勉,艰辛不用怨
奋斗留汗血,得失笑傲然
但求为世上更添温暖
尽发一分光,进取一分暖
困扰无愁虑,努力谋实践
日日渡过开心快乐年
玉楼仙宫金堆玉砌
俗世比仙境,也不差一线
第五部《再向虎山行》
再向虎山行是中国香港亚洲电视拍摄的一部40集电视连续剧。该剧描述的是,北方武术高手姜铁山(张铮饰)擅使“夺命长枪”,威震北方,其女姜文英(米雪饰)个性豪爽,亦有好身手。有人前来姜家托镖,因铁山有事,文英与母亲苗玉娘(郭锦华饰)代为护镖,不料途中被劫,玉娘受重伤,文英则被人掳走…… 等一系列江湖恩怨的故事。
6. 最尴尬能有多尴尬?
由于种种原因没有读成大学,18岁出社会了后,我一直做销售,卖过内衣,mp3,手机,电脑……甚至到后来的大件物品,比如,房子,汽车,器械什么的。
说实话,做销售真的是一个很锻炼人的职业。它让我从一个单纯没有心机的小姑娘变成了现在懂得人情世故,处世圆滑的小阿姨,不过我觉得这对我来说,属于良性的改变。
当然,在做销售的过程中,接触了形形色色的人,也发生了很多稀奇古怪的事,开心的,难忘的,感动的,还有许多到现在我想起来还无比尴尬的,今天,来略微的说几件和大家分享一下:
1.卖内衣那年,我才18,那时候是专卖店,还要进试衣间帮客户调整,刚开始的时候,我都不敢大声说话,也不敢看客户,虽然我也是女生,每次从试衣间出来都会满脸通红。
经常会有一些大姐笑话我,你不是也有吗,害羞什么?
这还不是最尴尬的,有一次,一个满脸猥琐的男人,带一群比我大不了多少并且衣着艳丽的女孩来买内衣,进门就说:“哪种内衣显大就买哪种!”并且,这些女孩试好后还得让他检查。
当时就给我惊呆了,这是什么情况?同事大姐赶忙跑过来换下了一脸疑惑的我。
这帮人买了同款最厚最艳且最便宜的内衣后,才被那男人满意地带走了。
后来,我才知道,那个男人是个男老鸨[吐血],对于我们老板来说,他也算是个大客户,所以虽然感觉很恶心,还是得毕恭毕敬招待他。
2.卖电脑的时候。那时对来买电脑的客户,都会称呼客户为“x总”。有一天,我一个老客户带他的朋友来找我,公司用,对我来说是个大客户了。
老客户上前介绍到:“这是段老板!”
妈呀,谁知道我当时没反应过来,直接说到:“段总,您好!”
当时他们一起来的朋友有三四个,当场都大笑起来!
我还没有反应过来呢,段老板笑着说:“小姑娘,你就叫我哥吧,我可当不起这个总,你哥我现在已经俩儿子了!不会断的。”
我这才明白过来,还好客户豪爽,不和我介意。
因为姓这个问题真是闹到过不少乌龙,比如“操”“苟”,真是不知道如何称呼,好在后来都流行叫“美女”“帅哥”“哥”“姐”什么的。
3.卖车的时候,遇到两个女生买车。
一个打扮偏中性,一个偏女性。两个人很亲密,经常坐在展车里好久,而且全程只需要我陪着,不需要多做介绍。走的时候,偏中性的女生让我留了另一个女生的电话。
后来打电话跟踪的时候,那个女生老是说做不了主,要问问另一个。我当时还在想,闺蜜俩真好。
当然,后来成交了。两个人毫不避讳地告诉我,她们是同性恋爱,因为我全程没有不耐烦并且瞧不起她们,所以才在我手上成交。
天知道,我当时只是不明白而已。不过,说实话,就算知道我也不会说什么,每个人都有权利选择自己的生活方式啊。
4.还有一件事,也是卖车的时候遇到的。
一对五十多岁的叔叔阿姨兴高采烈地给未来儿媳妇买了一辆见面礼,办好差不多三十多万(坐标上海,零几年)。
当时,给我一个外地女孩羡慕坏了。
没过多久,阿姨和儿子一起来做首保。我眼见阿姨明显憔悴多了,就出于关心问了问,结果是因为女方嫌车子太便宜了,黄了!
当时给我惊讶的“不会吧,三十多万还便宜吗?”
“你们外地估计彩礼都没这么贵吧,我们这里上海女孩子可值钱了”
当时给我尴尬的。
还有很多很多事,让我成长,使我变得成熟。
总之,销售真的是一件无比锻炼人的事。
7. 小米兔如何添加歌曲?
1.打开"米兔故事机—我的上传"官网;
2.点击添加歌曲;
3.选中需要上传的歌曲,点击打开(需要上传多首歌曲时可以按住左下角Ctrl键,鼠标选中要上传的多首歌曲);
4.耐心等待歌曲上传即可,完成后点击确定。
5.在米兔故事机上播放专辑"我的上传"播放上传的歌曲,歌曲成功播放后即可离线播放
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